Estime de soi et confiance en soi

Estime de soi et confiance en soi

Rares sont les personnes qui ont la chance d’avoir, de manière innée, confiance en soi et une bonne estime de soi.

La plupart d’entre nous oscillons, souvent douloureusement, entre haute estime ( fierté, orgueil, suffisance, prétention ) et mauvaise opinion de nous face aux autres  ( je suis nul, je ne vaux rien ).

L’articulation   » idéal de soi, estime de soi et confiance en soi »  favorise une lecture plus souple de sa propre dynamique.

Un travail avec des outils d’analyse permet de sortir d’une basse estime stable ou de réduire les fluctuations, d’aller vers plus de stabilité, de construire progressivement, sur la base d’une confiance en soi renouvelée, une estime de soi équilibrée et saine.

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