CONFLUENCE AFFIRMATION DE SOI

Publié par le Oct 11, 2018 dans Actualités | 0 commentaire

CONFLUENCE AFFIRMATION DE SOI

J ‘anime le Samedi 20 octobre de 17h à 19h au Centre OSMOSE, 11 avenue des orangers à Cagnes sur mer
une Confluence sur le thème «Eclore au confort de soi »
Découvrez comment « Booster » votre estime grâce aux techniques du « self empowerment »
Venez-vous essayer à » l’affirmation de soi » par des exercices de « théâtre forum »
1. Intro
Qu’est-ce qu’une « Confluence » ?
2. Petite présentation du thème « Eclosion » et « confort de soi »
– l’estime de soi = idéal/image/perception de soi
Triangle estime/ confiance/ affirmation
– Les positions de vie (Tableau Okness)
– Les locus de contrôle/ moteurs intérieurs Les drivers/messages contraignants/ l’auto pression
– L’assertivité/Affirmation de soi (Paillasson/soumission, Polisson/ manipulation, Hérisson/agression, Affirmation/ unisson)
3. Présentation du théâtre forum/ de l’opprimé
4. Exercices :
Saynètes de théâtre forum
– Choisir une saynète qui sera jouée par les deux facilitateurs
– Venir remplacer la personne opprimée
– Chercher et proposer des réponses plus assertives
– Collaborer sur tableau à une synthèse écrite des pistes d’amélioration
Durée 1h45 Participation 10 €
Sur réservation par SMS au 06.64.72.69.21
JB DRAGOMAN 06.24.80.01.61

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